仙台駅前で気軽に坐禅体験！
自分と向き合いブレない心を育てよう
仕事や毎日の暮らしに窮屈さを感じることもある現代。そんな時は一旦立ちどまって、自分自身を見つめ直すことが大切。坐禅を通して姿勢や呼吸法を身につけ、自分の心を軽く、しなやかに育ててみませんか？「坐禅ナイト」なら、仙台駅前ビルで気軽に体験できておすすめ！夜開催だからお仕事帰りにぜひ。先着順なのでお早めに！
《坐禅ナイト》
【日程】全4回 19：30〜21：00（19時受付）
①5/9㈫「坐禅入門」 ②5/16㈫「身を調える」
③5/23㈫「息を調える」 ④5/30㈫「心を調える」
【場所】東北福祉大学仙台駅東口キャンパス
【参加費】各回500円
※①は必修。②〜④は参加可能な回のみの申し込みも受け付けます。
※更衣室完備。動きやすい服をご持参ください。坐禅の時間は各回20〜30分程度です。
お申し込みは下記URLよりお気軽に！
