他人の嫉妬に振り回されない!自分のステージを上げて進む道
「妬み・僻み」の正体は、相手の敗北宣言
人生を好転させようと一歩踏み出したとき、あるいは何かに夢中になって輝いているとき。周囲からの心ない言動や足を引っ張るような「妬み・僻み」に遭遇することがありませんか?なぜ人は素直に応援できずに他人を攻撃してしまうのでしょうか。心理学的に見れば、嫉妬とは「本当は自分もそうなりたいのに、努力できない自分」への苛立ちの裏返しです。つまり、誰かの足を引っ張ろうとする行為は、「私にはあなたのように輝く力がない」と自ら告白しているのと同じ。ターゲットにされたあなたは、何も悪くありません。嫉妬に向けられたエネルギーに直面したときは、「私はそれだけ前を進んでいるんだ」と冷静に捉え、心を痛めるのをやめましょう。
かまっている暇はない!エネルギーの使い所を見極める
私たちが使える「時間」と「感情のエネルギー」には限りがあります。足を引っ張ってくる人に腹を立てたり、嫌われないように機嫌をとったりして悩む時間は、貴重な人生の浪費でしかありません。相手の土俵に降りて不毛な戦いにつきあう必要はどこにもないのです。攻撃されたときに一番効果的な対処法は、論破することでも反論することでもなく、「静かに距離をとること」。境界線をしっかり引き、相手の言動をあなたの心の中に入れない勇気を持つことです。尊い情熱や笑顔は、心から応援しあい、高め合える大切な人たちのために使うべきものです。
関わる世界を変え、次のステージへ進むとき
嫉妬や違和感を覚える人間関係が増えてきたと感じたら、それは自分自身が成長し、人間としての「ステージ(波動)」が変わり始めたサインです。無理に引き止めようとする過去の人間関係にしがみつく必要はありません。自分がやりたいことに没頭し、心地よい環境へと自分を引っ越させてあげること。圧倒的な努力や情熱で高いステージへ上がってしまえば、足を引っ張っていた人たちの声は届かなくなります。誰かに振り回される人生はもう終わり。「好き」と思えること、ワクワクする未来だけに集中し、軽やかに自分の人生の階段を上っていきましょう。
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《コラム》
パートナーシップスペシャリスト®
輝磨(てるま)/佐藤朋子
1979年生まれ
ステップファミリー 二児(男の子)の母
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- 茨城県出身、福島県在住。家族は夫と息子2人、レオパ1匹
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かつては、貧困の中で子どもを育てるシングルマザーだった。仕事と子育てに追われ、自分のことはいつも後回し。「頑張れば報われる」なんて言葉を、信じられなくなった時期もある。
それでも、子どもたちの笑顔だけは守りたかった。保育士・幼稚園教諭・児童厚生員・生活相談員として休みなく働きながら、人の心、家族のかたち、人と人との関係性について学び続けてきた。
10年のシングルマザー経験を経て再婚。ステップファミリーとして新しい家族のかたちを築いてきた。結婚は、ゴールではなく、互いの違いを理解し、伝え合い、家事育児も出来る事を出来る方が協力しあいながら育っていくもの。再婚して本当に幸せだと、心から思える今がある。
これまで向き合ってきた相談は、結婚、子育て、夫婦関係、介護まで――6,000人を超える人生の悩み。「結婚したい気持ちはあるのに、踏み出せない」「他人の幸せと比べてしまう」そんな声に触れるたびに感じてきたのは、誰かの期待ではなく、自分の人生を選びたいと願う女性の多さだった。
結婚する・しない、家族のかたちは一つではない。大切なのは、比較することではなく、自分はどう生きたいのかを、で選ぶこと。
好きな人と、好きな場所で、自分らしい生き方ができたら――
そんな選択肢を、もっと安心して選べる社会であってほしい。
その想いから、結婚・キャリア(起業支援)・生き方を切り分けず、人生をまるごと支える場として一般社団法人 縁きゃりLab(縁結びキャリアライフデザイン研究所)を設立。同時に婚活イベントの企画、その前後のコミュニケーション教育、デートやその先の結婚、ブライダルとその先の先まで官民連携し、プロが人生を応援出来るよう福島結婚支援連携協議会を設立。
「自分で選び、自分で幸せになる力」を育てる自立共存型パートナーシップ支援を行っている。
- *一般社団法人 縁きゃりLab代表理事
(縁結びキャリアライフデザイン研究所) - *福島結婚支援連携協議会 会長
- *LGBT専門結婚相談所「まりふぁみ」代表
- *BIU結婚相談所 縁きゃりLab 代表
- *飲食店サブスク婚活 あんふくのしま 縁長
- *パートナーシップスペシャリスト®︎ 輝磨 代表
- *ふくしま女性起業家活躍推進協議会 監事
- *経済産業省女性起業家支援連絡会議委員
- *田園都市圏ビジョン懇談会委員
- *JBIAインキュベートマネージャー/スタートアップアテンダント
- *婚活の大学主宰
- *FMポコ「縁きゃりLab」ラジオパーソナリティ
毎月末金曜夜21:00〜OA
〇婚活イベント事前セミナー講師・企画・運営・MC ・オンライン婚活交流会・メタバース婚活他カップリング率8割以上
-実績等-
福島県主催、福島県内各20市町村主催他
湯川村商工会・福島圏域移住定住促進協議会・白河市(ふれあいの場創出事業)・会津地方振興局・商工会・法人会
ふくしまFM・FMいわき・KFBシェア・FTVテレポートプラス〇宮城県高校生向け入社前準備セミナー
〇山形県、宮城県/進学•就職面接講師
〇月刊政経東北「ふくしまに生きる」掲載
○福島民報新聞一面掲載
○福島民友新聞一面掲載
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