｢坐禅ナイト｣で気軽に体験！自身を見つめ直して心を軽くしなやかに！ 仕事や毎日の暮らしに窮屈さを感じることもある今の時代。そんな時は一旦立ちどまって、自分自身と向き合ってみませんか？坐禅を通して姿勢や呼吸法を身につけ、ブレな...