ソウルフル朋子の異性間問題スキッと解決コラム
Vol.80

魔女トレに参加!足裏を整えれば心身が整う

足の裏意識してますか?
人は「母趾球」「小趾球」「かかと」の3点で立つと美しい姿勢になります。下半身が安定して全身の骨や筋肉に無駄な力がかからなくなります。それと同時に心も、頑なに凝り固まっていたものが柔らかくなり、不思議とふんわり優しくなれるような気がします。

西園美彌先生の「魔女トレ」
「こころとからだ」は繋がっていて、しっかりと地に足をつけ、内面を整えないと、いくら表層を装っても本質にならず活かせない。足裏を柔らかくして地をつかむと、生命の源である丹田が活かせるようになる。足裏3点に意識をむけると、可動域が広がったり、筋肉や骨があるべき位置に戻ると姿勢が良くなり、自信がみなぎってくるから不思議です。

「触れる」「感じる」感覚が鈍っている
2次元の世界、スマホやPCの中の世界に日々触れている昨今。そしてコロナで人と接することを禁じられてきた世の中で生で「触れる」「感じる」ことに抵抗を感じる方が増えているそうです。最近私はパートナーシップについて、内面に意識を向けるようにとお伝えしてきました。自分を大切にしたり、自分を整えたりしないと、自分の心や体が本当は何を求めているのか?周りとの関係性も見えてこないからです。体と心を整える。まずは足裏から意識してみませんか?

コラムバックナンバー

《コラム》佐藤朋子

《コラム》佐藤朋子

1979年生まれ
ステップファミリー 二児(男の子)の母

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  • 茨城県出身、福島県在住 夫1人と息子2人とレオパ1匹
    シングルマザーを10年経験し再婚。ステップファミリー
    ひとり親の間に、男女間・貧困・障がいや環境による誹謗中傷・差別などへの疑問を持つ。
    保育士、幼稚園教諭、児童厚生員、生活相談員を経てカウンセリングやコーチング・コミュニケーションなど他数々の資格取得。
    学校・自治体・ママコミュニティ・婚活イベントなど幅広く親子、夫婦、社会でのパートナーシップについてのセミナー講師の他、ふくしま結婚・子育て応援センターにて結婚から子育てまでの相談員として供からお年寄りまで5000人を超えるお悩み解決に携わる。
    コロナ禍ではオンライン婚活交流会でのカップリング率8割の実績。
  • *marriage & family Co.まりふぁみ CEO
  • *キッズライン 輝磨 代表
  • *経済産業省女性起業家支援連絡会議委員
  • *ふくしま女性起業家活躍推進協議会監事
  • *農林水産活性化構想研究会所属・地方創生さわやかサポーター MGR
  • *ふくしま結婚・子育て応援センター相談員兼世話やき人
  • *一社)JCMA 優しさの学校 認定講師
  • *Academy of style & art .マインドフルファッション®︎プラクティショナー
  • *FLS1級氣質診断士・財運コンサルタント

〇婚活イベント事前セミナー講師・MC
∟福島県・福島市・いわき市・郡山市・会津若松市・本宮市・相馬市・伊達市
白河市・天栄村・湯川村・玉川村・商工会・法人会・ふくしまFM・FMいわき
福島リビング新聞社・KFB福島放送『シェア』
○宮城県高校生向け入社前準備セミナー300名
〇山形県高校生向け就職面接指導 他
〇須賀川NPO団体愛されコミュニケーションセミナー 他
○宮城最強フリーペーパー『オレモ』ネットコラム連載中
○福島民友新聞一面トップ記事にこどもの貧困に関する連載
○月刊政経東北「ふくしまに生きる」「世話やき人座談会」掲載
○ふくしま県政ニュース出演
○福島市内小学校親子活動にて300名超に親子ヨガ講師
○地域の児童養護施設の子供達に食事を通したコミュニティーの場を提供
○ふくしま結婚・子育て応援センター・子育て/結婚相談
未就学児の親子の遊び場『ままcafe』毎週木曜開催中
○シングルマザーパワーウーマンランチ会主催毎月開催
○ファッショナブルふくしまモデル出演
○うすいファッションウィークエンド
 モデル兼スタイリスト・アシスタントとして参加
○川俣シルク展示販売会にてスカーフのスタイリングアドバイザー講師兼販売員
 (福島スタイリングチーム)
○福島駅前はなまつり実行副委員長

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