自信がない…自信てどこから来るの？どうしてなくなるの？

自信とは自分の価値や才能を信じること。
結婚から子育ての相談業務、婚活などのセミナー講師、ボイストレーニングの仕事をしている私ですが、関わる方から共通して聞くのは｢自信が無いんです｣という言葉です。”自信”は、どうしてなくなってしまうのでしょう？

ネガティブループにハマるとどんどん失っていく
自信とは、読んで字のごとく…｢自分を信じる｣ことです。人は生きている間に様々な環境や人から影響を与えられます。その環境や人からネガティブな言葉を浴びせられ続ければ、やがて潜在意識が傷つき、ネガティブになってしまいます。そして例え良い言葉を言われても、ネガティブに変換する悪い癖がつくと、中々治すことができません。
人は日々安全に過ごしている状態をキープしたいため、変化を嫌います。良い事であっても、ポジティブになろうとしても、新たな変化には勢いや力が必要です。いつまでもネガティブループにハマってしまうと、自分を信じることが出来なくなっていきます。これは、恋愛や婚活で振られ続けて疲れてしまう方も同じですね。

なくすではなく得るにはどうしたらいい？
あなたの価値とは？…あなたは存在しているだけで価値があります。誰に何を言われようと、あなたの存在は生まれた時から尊いものです。例えばお金を頂くものに関しては、価値を決めるのはお客様かもしれません。会社や職場では才能が評価されるかも知れません。けれど、自分を信じる事は自分にしかできません。毎日ほんの些細な経験1つでも人は成長しているものです。
テレビを見ても本を読んでも、例え失敗しても学びの一つです。何かを得ずとも、悪い癖1つ辞めることでも成長です。自分の価値や積み重ねた才能は、自分だけのもの。そして周りに仲間や家族がいるならば、あなたには(存在価値)があるってことですね♪他人からの嫌な評価や心無い言葉には、振り回されないことです！2020年も自分を信じ一歩づつ歩んでまいりましょう！

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《コラム》佐藤朋子

1979年生まれ
ステップファミリー二児（男の子）の母

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茨城県出身、福島県在住夫1人と息子2人とレオパ1匹
シングルマザーを10年経験し再婚。ステップファミリー
ひとり親の間に、男女間・貧困・障がいや環境による誹謗中傷・差別などへの疑問を持つ。
保育士、幼稚園教諭、児童厚生員、生活相談員を経てカウンセリングやコーチング・コミュニケーションなど他数々の資格取得。
学校・自治体・ママコミュニティ・婚活イベントなど幅広く親子、夫婦、社会でのパートナーシップについてのセミナー講師の他、ふくしま結婚・子育て応援センターにて結婚から子育てまでの相談員として供からお年寄りまで5000人を超えるお悩み解決に携わる。
コロナ禍ではオンライン婚活交流会でのカップリング率8割の実績。

＊marriage ＆ family Co.まりふぁみ CEO
＊キッズライン輝磨代表
＊経済産業省女性起業家支援連絡会議委員
＊ふくしま女性起業家活躍推進協議会監事
＊農林水産活性化構想研究会所属・地方創生さわやかサポーター MGR
＊ふくしま結婚・子育て応援センター相談員兼世話やき人
＊一社)JCMA 優しさの学校認定講師
＊Academy of style & art .マインドフルファッション®︎プラクティショナー
＊FLS1級氣質診断士・財運コンサルタント

〇婚活イベント事前セミナー講師・MC
∟福島県・福島市・いわき市・郡山市・会津若松市・本宮市・相馬市・伊達市
白河市・天栄村・湯川村・玉川村・商工会・法人会・ふくしまFM・FMいわき
福島リビング新聞社・KFB福島放送『シェア』
○宮城県高校生向け入社前準備セミナー300名
〇山形県高校生向け就職面接指導他
〇須賀川NPO団体愛されコミュニケーションセミナー他
○宮城最強フリーペーパー『オレモ』ネットコラム連載中
○福島民友新聞一面トップ記事にこどもの貧困に関する連載
○月刊政経東北「ふくしまに生きる」「世話やき人座談会」掲載
○ふくしま県政ニュース出演
○福島市内小学校親子活動にて300名超に親子ヨガ講師
○地域の児童養護施設の子供達に食事を通したコミュニティーの場を提供
○ふくしま結婚・子育て応援センター・子育て/結婚相談
未就学児の親子の遊び場『ままcafe』毎週木曜開催中
○シングルマザーパワーウーマンランチ会主催毎月開催
○ファッショナブルふくしまモデル出演
○うすいファッションウィークエンド
　モデル兼スタイリスト・アシスタントとして参加
○川俣シルク展示販売会にてスカーフのスタイリングアドバイザー講師兼販売員
　(福島スタイリングチーム)
○福島駅前はなまつり実行副委員長

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