ソウルフル朋子の異性間問題スキッと解決コラム

Vol.20

自分自身とのコミュニケーションとは?

コミュニケーションと言うと、対相手…と思いがちですが。実は自分とのコミュニケーションが必要なんですよね。自分を認めてあげる。自分を褒めてあげる。自分を信じてあげる。わかっていても中々自信が持てなくて、自分を好きになれなくて…という方も少なくないと思います。また、自信のなさを人のせいにして、陰口を言ったり、誰かを仲間外れにしたり…悪い方向に進んでしまって、トラブルが耐えない女性も少なくありませんね。

人と自分を比べて落ち込んだり、失敗を悔やんで自己嫌悪に陥ってばかりいると、毎日疲れてしまいますよね。私も異性間コミュニケーションを学ぶ前はそうでした。とてもネガティブで、自分が嫌いでした。『失敗は成功のもと』とも言われるように、人生は失敗してこそ成長するものです!日々、頑張って何かしら行動しているからこそ、失敗するんですよね。失敗したからこそ共感して、誰かに優しくできる。失敗した人ほど輝くのだと、私も先日改めて学び直しました♪

他の誰かと比べることなどしなくても良いのです。自分という存在は他の誰でもない世界でたった一人の人間です。良くも悪くも決めているのは『自分』勝手に色々感じているのも誰でもない『自分』です。
自分とのコミュニケーション。たまにはゆっくり、自分自身の心の声を聞いてみて下さいね!

コラムバックナンバー

《コラム》佐藤朋子
《コラム》佐藤朋子

1979年生まれ
シングルマザー 二児(男の子)の母

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  • soulful communication saron〜輝磨〜代表
  • 一社)ウーマンズエンパワメント協会理事
  • ICA異性間コミュニケーション講師・婚活認定講師
  • 地方創生さわやかサポーターMG

保育士・幼稚園教諭・児童厚生員の経験や自身の子育て経験を経て、公益財団法人福島県青少年育成・男女共生推進機構(福島県青少年会館内)ふくしま結婚・子育て応援センターにて世話焼き人として結婚から子育てまでの相談業務を請負い、「ママカフェ」や「婚活の世話焼き」また、シングルマザーの共感できるコミュニティの場として毎月「パワーウーマンランチ会」を開催。異性間コミュニケーション(R)認定講師・婚活認定講師であり、ファッションもコミュニケーションであるとPSJにて装力三級を取得。

長男4歳、次男生後10ヶ月の時に離婚。女手一つで育児と家事と必死に働く日々を送る中、東日本大震災で津波に巻き込まれ内陸へ避難。同時に長男の軽度のADHDの診断や、避難先でひとり親に対する誹謗中傷を受け、自身もストレスやトラウマにより難病を発症してしまう。自らを癒しながらも前向きに生きようとコーチングをはじめ、メタファシリテーター・カウンセラー・セラピスト・ヨガ等を学び資格を取得。現在はその知識と経験を活かし、子育てしながら働く女性の心身の自立・輝く毎日を送るための講師活動の他、地域活性のファッションショーにモデル出演やイベント開催の中心となり新聞等に活動が掲載されるなど多方面で活躍中。

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ICA異性間コミュニケーション協会